Nie przezwyciężysz lęku

W rzeczywistości jednak żadne dziecko nie jest w stanie bez pomocy przezwyciężyć lęku przed testem. Gdybyś bał się węży, z pewnością nigdy nie zająłbyś się ich hodowlą. Z uczuciem strachu przed sprawdzianem jest tak samo. Dziecku nie zacznie nagle sprawiać przyjemności coś, czego się boi, i na co jest nieustannie narażane. Musisz zacząć działać już przy pierwszych symptomach lęku. W przeciwnym razie pogłębi się on i trudno będzie złagodzić jego objawy. Jeżeli pomagałeś dziecku uczyć się do testu i jesteś pewien, że dobrze opanowało materiał, a mimo to otrzymało złą ocenę, nie powinieneś tego lekceważyć. Natychmiast porozmawiaj z nauczycielem i zapytaj, czy mógłby jeszcze raz sprawdzić wiedzę dziecka, odpytując je ustnie. Jeśli tym razem ocena będzie lepsza, upewni cię to, że twoje podejrzenia dotyczące lęku przed testem były słuszne. Porozmawiaj również z dzieckiem. Dowiedz się, co czuje i o czym myśli przed i w trakcie testu. Gdy mówi, że przed sprawdzianem nie może sobie nic przypomnieć, a wręcz nie potrafi myśleć, musisz mu pomóc. Jeśli dowiesz się, że odczuwa ponadto gwałtowne bicie serca, ma spocone dłonie i jest roztargnione, prawdopodobnie potrzebna będzie wizyta u psycho- loga. Oczywiście, bardzo pomocne mogą okazać się minitesty. Dobrze byłoby również, gdyby dziecko uczestniczyło w zajęciach korekcyjno-wyrównawczych i miało korepetytora. Wskazane jest także zapoznawanie dziecka z technikami relaksacyjnymi i zachęcanie go do pozytywnego myślenia. Wszystko to może mu pomóc osiągać lepsze wyniki na sprawdzianach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *