Objawy znamionujące wady serca, jak na przykład przyspieszony rytm, również mogą być wywołane niepokojem lub nasilać się pod jego wpływem. Kiedy serce zaczyna bić szybciej, dziecko nie wie, co się z nim dzieje, a jednocześnie czuje, że nie może tego opanować. Następnie wpada w panikę, która powoduje, że okresy przyspieszonego bicia serca stają się coraz dłuższe i silniejsze. Bardzo pomocne w takim przypadku mogą okazać się techniki relaksacyjne. Można też pokazać dziecku, w jaki sposób odwracać uwagę od tego, co wywołuje przykre uczucia. Niezwykle ważne jest, by wyjaśnić dziecku, co się dzieje z jego ciałem. Rozmawiając z nim na ten temat, z pewnością zmniejszymy dręczący je niepokój. Podrażnienie jelit na tle nerwowym Podrażnienie jelit jest kolejną chorobą towarzyszącą lękom. Symptomy to ból brzucha i biegunka. Zdolnej dziesięcioletniej dziewczynce przytrafiało się to w szkole, gdyż bała się, że zostanie wezwana do tablicy i zawstydzona wobec całej klasy. Gdy chorowała w szkole, martwiła się, że następnego dnia przykre wydarzenia powtórzą się. Lęk przed kolejnym dniem nie pozwalał jej w nocy spać, toteż rano nie była w stanie iść do szkoły lub była tak zmęczona i przestraszona, że dostawała kolejnego ataku bólu i biegunki. Ponieważ z powodu choroby opuszczała dużo lekcji, miała coraz większe zaległości w nauce, co jeszcze bardziej pogłębiało jej niepokój. W jej przypadku ataki były przyczyną lęków, a jednocześnie lęk potęgował chorobę. A więc – błędne koło. Problem mógł zostać częściowo rozwiązany przez bardzo dobre przygotowanie dziewczynki do lekcji. Sporządziliśmy listę rzeczy, o których powinna pamiętać w szkole. Poprosiliśmy nauczyciela, by zawsze sprawdzał, czy dziewczynka zapisała właściwe strony i numery ćwiczeń w pracy domowej. Zaproponowaliśmy również nauczycielowi, aby zaczekał z pytaniem dziecka, chyba że samo zgłosi się do odpowiedzi. Dziewczynka mogła również wychodzić do toalety bez pytania o pozwolenie. Terapia trwała prawie przez cały rok szkolny, ale dzięki wspólnym wysiłkom udało się zmniejszyć niepokój dziecka i sprawić, że poczuło się pewniej.